Разновидности бань: классификация по типу микроклимата

Для тех, кто решился стать владельцем собственной бани или сауны, вопрос «Какой тип бани лучше выбрать?» становится как никогда актуальным.

Мы предлагаем ознакомиться с классификацией бань по типу микроклимата. Возможно, нижеследующая информация поможет вам определиться с выбором.

• Русская баня (паровая сауна) 

Особенности: температура – 40-45 градусов по Цельсию, влажность – 40-65%. 

Густой влажный пар русской бани буквально оседает на коже маленькими капельками, даря неповторимые ощущения.

 

• Финская сауна (суховоздушная сауна)

Отличается экстремально высокой температурой воздуха: 70-110 градусов Цельсия.
Влажность, напротив, низкая – 40-65%. Пара в такой бане практически нет, а если есть – то он сухой и легкий.

• Турецкий хамам (паровая баня)

Невысокая температура 40-45 градусов и практически абсолютная влажность – 90-100%.
Такое сочетание создает невероятный мягкий микроклимат в парной, благоприятно воздействующий на кожу. Именно поэтому такие бани часто совмещают с проведением оздоровительных косметологических процедур.

• Японская баня фурако (водная баня)

Температура – 40-60 градусов Цельсия, влажность – 100%.
Этот тип бани мало популярен в нашей стране. На самом деле такая баня представляет собой бочку, наполненную горячей водой. В нашем понимании это больше похоже на принятие ванны, нежели на традиционную баню. Но такая процедура, как и посещение привычной парилки, очень хорошо омолаживает кожу, вымывает токсины и очищает поры.

• Сауна-Спорт (влажная сауна)

Температурный режим: 75-95 градусов Цельсия; влажность – 25-30%.
Такой вид бани не популярен среди любителей спокойного расслабляющего отдыха в парной, очищающего и тело, и разум. Наоборот – посещение сауны-спорт может причинить вред вашему здоровью и весьма опасен для жизни. Применяется в спортивных состязаниях.

• Промежуточные типы между русской и финской банями

(римские термы, греческие лаконикумы,  русская баня Маслова)

Все промежуточные варианты имеют в среднем температуру около 60% и влажность примерно 30%.
Это крайне благоприятные условия для неспешного отдыха, глубокого релакса и восстановления организма.

 

Удивительный факт

Вышеперечисленные типы бань очень отличаются температурными режимами (от 40 до 95 градусов по Цельсию). Однако, при соблюдении всех правил, они прогревают человеческий организм до одинаковой температуры – 40 градусов.